Clases
Aunque diferenciamos varios tipos de práctica, facilitamos que cualquier persona pueda adaptarse y seguir cualquier clase.
Para las personas que nunca han practicado yoga o se encuentran cómodas en un nivel básico de práctica.
Para todos aquellos que llevan tiempo practicando y conocen las posturas.
Prácticas guiadas de meditación y reflexión.
Las sesiones se imparten los sábados por la mañana , cada 15 días. Para consultar fechas y ver el detalle de la sesión visita la sección de Actividades, Intensivos y talleres.
| Horario | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes |
|---|---|---|---|---|---|
| Mañanas | |||||
| 08:30 - 09:30 | General | ||||
| 10:00 - 11:30 | General | General | General | General | |
| Tardes | |||||
| 17:00 - 18:30 | Suave 2 | ||||
| 17:30 - 19:00 | General | ||||
| 18:00 - 19:30 | General | ||||
| 18:15 - 19:45 | Iniciación | Iniciación | |||
| 19:00 - 21:00 | General 1 | ||||
| 20:00 - 21:30 | General | General | |||
** Las clases duran una hora y media menos la de 8:30h, una hora, y la de 19h, dos horas.
** Puedes elegir entre venir un día o dos días a la semana.
** El centro dispone de todo el material que se utiliza en las clases: antideslizantes, mantas, bloques, cinturones, bolster, sillas,..
1) Impartida por Elena Rodríguez.
2) Impartida por Virginia Dávila.
Profesoras
Teresa Barbadillo
Virginia Dávila
Teresa Sanz
Teresa Barbadillo
Asistí a mis primeras clases de yoga hace más de 25 años. Comencé a practicar de manera casual pero desde entonces no lo he dejado. Se convirtió en una herramienta de autoconocimiento muy importante para mí, además de centrarme y calmarme.
Estudié la carrera de Sociología, comencé a trabajar, tuve dos hijos. Decidí formarme como profesora con la intención de profundizar en conocimiento y en mi práctica. Desde 2018 trabajo como profesora de Yoga. Me sigo considerando estudiante porque creo que el aprendizaje nunca termina. En las clases, mi objetivo es guiar para que las personas puedan explorar, conectar con su cuerpo y experimentar su propio proceso que les lleve a la calma.
Formación
Certificado de Profesionalidad de instrucción en Yoga, Universidad Politécnica de Madrid-INEF
Profesora certificada de Movimiento Somático, Lisa Petersen – Living Yoga
Formación de Yoga para niños, Christine McArdle – Om Shree Om
Programa de reducción del estrés basado en Mindfulness MBSR – Minfulness Vivendi
Programa CCT, Entrenamiento en el cultivo de la compasión, Silvia Fernández – Nirakara
Profesores que forman parte de mi recorrido: Marta Mahou, Montse Cob, Lisa Petersen, Donna Farhi, Carola García, Julio Gallego, Olga Jiménez
Virgina Dávila
"El cuerpo se beneficia del movimiento y la mente se beneficia de la quietud"
Sakyon Mipham Rinpoche
Tomé contacto por primera vez con la práctica de Yoga en 2008. A raíz de una época emocionalmente complicada, profundicé e hice una inmersión en la práctica personal formándome como Instructora de Yoga en School of Integral Yoga en 2014 en Londres. Recorrer el camino del Yoga me ayuda a gestionar momentos de incertidumbre personal y a indagar en el conocimiento de mí misma tanto a nivel emocional como a nivel corporal. Trabajar con el cuerpo de manera holística me llevó a formarme en Yoga Terapéutico, Terapia Craneosacral Biodinámica y en Quiromasaje. Considero la nutrición un pilar importante a la hora de conectarse con la salud y esto me llevó a completar 3 niveles de Cocina Macrobiótica y Medicina Oriental en 2017.
Formación
2014 LondresIntegral Yoga Teacher Training - School of Integral Yoga
2017 ValenciaNiveles I, II & III Cocina Macrobiótica y Medicina Oriental - Instituto Macrobiótico de España
2018 MadridTerapia Craneosacral Biodinámica - European School of Craniosacral Therapy
2023 ValenciaYoga Terapéutico - Escuela Pranamanasyoga
2025 MadridQuiromasaje - Escuela Superior de Quiromasaje
Teresa Sanz
En 2004, estudiaba en la universidad la carrera de Informática, ésta ofrecía clases de Yoga, así que diría que el Yoga se presentó en mi camino a través del método Sivananda. Hace más de 15 años la vida me llevó al centro de Elena y desde entonces la práctica fue tomando profundidad, proporcionándome herramientas para vivir con más presencia.
En 2022, completé la formación de instructora de yoga Nivel I (RYS 200 Yoga Alliance) en la Escuela Internacional de Yoga y en 2024, continué con mi aprendizaje con los cursos de Fascia, Yoga & Movimiento y Bowspring desde la perspectiva fascial, impartidos por Keilla Dias. También he participado en talleres intensivos con maestros como Marta Mahou, Martin Le-Chenic y Roger Cole.
Formación
2022Instructora de yoga Nivel I (RYS 200 Yoga Alliance) en la Escuela Internacional de Yoga
2024Fascia, Yoga & Movimiento, Keilla Dias
Talleres intensivos con maestros como Marta Mahou, Martin Le-Chenic y Roger Cole.